Відкрийте силу через внутрішню гармонію
Force Mode — це унікальний підхід до йоги, який поєднує фізичну силу з ментальною стійкістю. Трансформуйте своє життя через усвідомлену практику.
Force Mode — це унікальний підхід до йоги, який поєднує фізичну силу з ментальною стійкістю. Трансформуйте своє життя через усвідомлену практику.
Ми створили простір, де сила зустрічається з мудрістю, а традиційна йога адаптується до потреб сучасної людини.
Розвиваємо внутрішню та зовнішню силу через усвідомлені рухи та дихальні практики.
Створюємо стійкі звички та практики, які стають частиною вашого способу життя.
Досягаємо глибоких змін через постійну практику та внутрішню роботу.
Наша методика поєднує традиційні практики йоги з сучасним розумінням фізіології та психології. Ми адаптуємо давні знання до реалій сьогодення.
Кожна програма адаптується під ваші потреби та цілі
Поступове ускладнення від базових до просунутих практик
Робота з тілом, розумом та духовністю як єдиним цілим
Оберіть програму, яка відповідає вашому рівню підготовки та життєвим цілям.
Ідеально для тих, хто тільки починає свою подорож у світі йоги. Основи дихання, базові пози та принципи усвідомленості.
Для практикуючих з базовим досвідом. Поглиблення практики, складніші послідовності та робота з енергетичними центрами.
Для досвідчених практикуючих. Майстерність у складних асанах, духовні практики та підготовка до викладацької діяльності.
Дізнайтесь, як регулярна практика йоги може трансформувати ваше життя на всіх рівнях.
Розвиток мускулатури, гнучкості та загальної фізичної витривалості
Покращення концентрації, пам'яті та здатності до прийняття рішень
Управління стресом, тривожністю та розвиток внутрішньої гармонії
Поглиблення самосвідомості та зв'язку з власною внутрішньою мудрістю
Дізнайтесь, як Force Mode змінив життя наших практикуючих.
Програміст, 47 років
"Force Mode допоміг мені знайти баланс між інтенсивною роботою та внутрішнім спокоєм. Тепер я відчуваю більше енергії та ясності в усіх сферах життя."
Лікар, 42 роки
"Практика йоги стала моїм щоденним ритуалом відновлення. Особливо цінується індивідуальний підхід та можливість адаптувати практику під мій графік."
Підприємець, 51 рік
"Йога навчила мене керувати стресом та приймати більш зважені рішення. Force Mode — це не просто фізичні вправи, це філософія життя."
Відповіді на найпопулярніші питання про практику йоги у Force Mode.
Ні, попередній досвід не потрібен. Наші програми розроблені для всіх рівнів підготовки, від повних початківців до досвідчених практикуючих. Кожна практика адаптується індивідуально.
Рекомендується практикувати 2-3 рази на тиждень для отримання стабільних результатів. Однак навіть одне заняття на тиждень буде корисним для вашого самопочуття.
Force Mode адаптується до будь-якого віку та фізичного стану. Наші інструктори мають досвід роботи з різними особливостями та можуть модифікувати практику відповідно до ваших потреб.
Основне обладнання — йога мат та зручний одяг. Додатково можуть знадобитися блоки, ремені та болстери, але це не є обов'язковим для початку практики.
Залишіть свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами для обговорення індивідуальної програми практики.